Mielen Ääni Podcast
Mielen Ääni on mielenterveysaiheinen podcast, jossa sukellamme viikoittain teemoihin, jotka koskettavat ja haastavat meitä elämässä. Olitpa kiinnostunut mielenterveyden ilmiöistä, etsimässä inspiraatiota tai kaipaamassa tukea omalle matkallesi – tämä podcast on juuri sinulle.
Uusi kausi eli kausi 2 on alkanut!
Instagramissa: @Mielen.Aani
Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast
Mielen Ääni Podcast
Naisen ADHD ja myöhäinen diagnoosi
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Kun äänitystilaan suljetaan kaksi ADHD-naista, on varmaa että tunneskaala liikkuu ääripäästä toiseen ja asioita pöyhitään syvältä juuresta – sekä tietysti vähän sen vierestä! Jakson aiheena on naisen ADHD ja aikuisiällä saatu ADHD-diagnoosi.
Naisen ADHD jää edelleen helposti tunnistamatta tai se naamioituu ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen tai epäonnistumisen kokemusten taakse. Monilla naisilla ADHD tunnistetaan vasta aikuisiällä, kun työelämän, perheen ja henkilökohtaisen elämän vaatimukset käyvät ylivoimaisiksi. Valitettavan usein tässä vaiheessa voi olla mukaan tarttunut myös muita mielenterveyden haasteita.
Tässä jaksossa sukellamme kokemusasiantuntuntija Hilu Alastalo-Toivolan tarinaan. Puhumme siitä, mitä ADHD -diagnoosi on tuonut mukanaan – ja millainen matka on ollut ennen sitä ja sen jälkeen. Haastattelijana toimii Pauliina Kari, joka on myös itse saanut ADHD -diagnoosin vasta aikuisena vakavan työuupumuksen jälkeen.
Trigger Warning: itsemurhayritys, vakava masennus
Hilun tarinaa voi seurata sosiaalisessa mediassa:
IG: @hiluisuushakusessa
Pauliinan löydät täältä:
IG: @humukari / Tiktok: @humukari.valmennus / FB: Humukari valmennus / LinkedIn: Humukari valmennus & koulutus / www.humukari.fi
Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään.
Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtaisista kokemuksistaan, ja tarkoitus ei ole yleistää. Meidän mielipiteemme ja tarinamme ovat henkilökohtaisia, ja ne heijastavat yksilöllisiä kokemuksia, jotka eivät välttämättä ole universaaleja.
Julkaisemme joka viikko uuden jakson, jossa käsittelemme mielenterveyteen liittyviä teemoja lempeästi ja avoimesti. Olitpa etsimässä inspiraatiota tai vertaistukea, tämä podcast on sinua varten.
Seuraa meitä Instagramissa: @Mielen.Aani ja Tiktokissa: @Mielen.Aani.Podcast